به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، سوزش بینی و خلط پشت حلق از جمله علایم شایع و آزاردهنده سرماخوردگی و سینوزیت است که…
-
به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، سوزش بینی و خلط پشت حلق از جمله علایم شایع و آزاردهنده سرماخوردگی و سینوزیت است که…
۸ ویتامین ضروری برای بدن
پژوهشگران پنج نوع متفاوت خواب در انسان شناسایی کردهاند که هرکدام با الگوهای خاصی از فعالیت مغزی و سلامت روان مرتبط هست…
ین توصیه به ویژه در مصرف طولانیمدت کورتیکواستروئیدهای استنشاقی، اهمیت دارد؛ زیرا عدم شست و شوی دهان میتواند به عفونت…
هنگام خوندماغ شدن، باید آرامش خود را حفظ کنید، به جای دراز کشیدن، بنشینید و کمی به جلو خم شوید تا خون به گلو نریزد. …
تخم مرغ یکی از مغذیترین مواد غذایی و منبعی سرشار از پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است که نقش مهمی در رشد و سلامت…
چرتهای طولانی یا نامنظم در طول روز میتواند با افزایش خطر مرگ زودرس ارتباط داشته باشد.
خشم احساسی طبیعی است که هشداردهنده خطر و انگیزهبخش عمل است، اما شدت یا طولانی شدن آن میتواند سلامت جسم و روان را…
مس یک ریزمغذی حیاتی مورد نیاز برای رشد و عملکرد سیستم عصبی است، با این حال برای عملکرد مناسب مغز باید سطح بهینهای از…
محققان میگویند خواب بیکیفیت با پیری سریعتر مغز مرتبط است.