تمرینات هوازی میتوانند تغییرات چشمگیری در بدن زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلیکیستیک ایجاد کنند، اما هنوز مشخص نیست…
-
تمرینات هوازی میتوانند تغییرات چشمگیری در بدن زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلیکیستیک ایجاد کنند، اما هنوز مشخص نیست…
تاکنون در تحقیقاتی به تفاوتهای ساختار مغز، عملکرد و آسیبپذیری آن به اختلالات روانی اشاره شده است. اما این مطالعه…
فستینگ برای بزرگسالان سالم میتواند روشی ایمن برای ارتقای سلامت عمومی باشد، هرچند برای کودکان و نوجوانان توصیه نمیشود.
افرادی که در جلسات طولانیتر پیادهروی کردند، خطر مرگ به هر دلیلی یا ابتلا به بیماری قلبی بسیار کمتری داشتند.…
پژوهشها نشان میدهد برخی چایهای گیاهی میتوانند بهطور طبیعی به بهبود گردش خون و کاهش فشار کمک کنند.
دیابت میتواند سالها بدون علامت باقی بماند، اما شناسایی زودهنگام آن و تغییر سبک زندگی، دارودرمانی و پایش قند خون…
۳۰ دقیقه کمتر نشستن در روز میتواند متابولیسم شما را دگرگون کند و خطر بیماری قلبی و دیابت را کاهش دهد!
مطمئناً می دانید که دانه های گیلاس خوردنی نیستند. اما حواستان باشد حتی برای یک بار هم این کار را امتحان کنید.
مصرف بیش از اندازه ویتامین ب ۱۲، برخلاف تصور عمومی، میتواند با برهم زدن ریتم طبیعی بدن و افزایش هوشیاری، موجب…
مطالعهای تازه از استرالیا نشان میدهد ورزش نهتنها قلب را خسته نمیکند، بلکه باعث صرفهجویی روزانه بیش از ۱۱ هزار…