ترک ناگهانی شغل و روابط اغلب از الگوهای عاطفی قدیمی پیروی میکند اما میتوان با آگاهی و تغییر رفتار، چرخه رفتنهای…
-
ترک ناگهانی شغل و روابط اغلب از الگوهای عاطفی قدیمی پیروی میکند اما میتوان با آگاهی و تغییر رفتار، چرخه رفتنهای…
رواندرمانگران میگویند رابطه با موبایل فقط یک عادت تکنولوژیک نیست، بلکه گاهی آینهای از وضعیت روانی و میزان اضطرابی…
استفاده از تلفن همراه، تبلت و بازیهای رایانهای به بخشی جداییناپذیر از زندگی کودکان تبدیل شده، میزان استفاده از این…
مدیتیشن میتواند به پزشکان کمک کند تا به حالت فرضی موسوم به «حالت بهینه مغز» دست یابند که در آن اتصالات عصبی نه خیلی…
تحقیقات تازه نشان میدهد اضطراب اجتماعی در نوجوانان میتواند شکلهای متنوعی داشته باشد و شناخت این تنوع، گامی اساسی…
برخی عادات رایج زمستانی، از کمتحرکی و افزایش زمان استفاده از صفحهنمایش گرفته تا بینظمی خواب و خودانتقادی، بهطور…
رنگها تنها زیبایی بصری ندارند؛ آنها احساسات ما را نیز بازتاب میدهند. آبی یادآور غم عمیق، خاکستری نشانه افسردگی…
آنجا که فاجعه، خشونت یا مرگهای دستهجمعی رخ میدهد، سوگ از حالت شخصی خارج شده و به سوگ جمعی تبدیل میشود.سوگ جمعی،…
اختلال استرس پس از سانحه، PTSD، نوعی بیماری ذهنی است که در پی حادثهای وحشتناک، مانند جنگ، زلزله، آتشسوزی، تصادف و…
سال نو فرصتی برای ایجاد عادتهایی است که برند شخصی شما را ارتقا داده و موفقیتتان را برای سالهای پیش رو تضمین…