نتایج نظرسنجی مرکز افکارسنجی دانشجویان ایران (ایسپا) نشان میدهد که «تورم»، «گرانی» و «هزینههای زندگی» اصلیترین عامل ایجاد فشار روانی بر مردم به شمار میروند.
۲۷۳ مطلب
نتایج نظرسنجی مرکز افکارسنجی دانشجویان ایران (ایسپا) نشان میدهد که «تورم»، «گرانی» و «هزینههای زندگی» اصلیترین عامل ایجاد فشار روانی بر مردم به شمار میروند.
اکنون و با شناسایی مولکولی که عامل اصلی استرس است، حال دیگر دانشمندان میتوانند داروهایی بسازند که دقیقا در داخل ساختار مولکولی آن بنشیند و استرس ما را درمان کند.
یک متخصص پوست، مو و زیبایی گفت: استرسهای روحی سبب تشدید ریزش مو میشود.
تحقیقات جدید نشان داد پژوهشگران اعتقاد دارند خواب بعد ازظهر میتواند استرس روزانه را کم کند.
یک روانپزشک گفت: چای و قهوه نه تنها فشار روانی و استرس را کم نمی کنند بلکه آن را افزایش میدهند یاد خدا استرس را کم میکند. رفتن به طبیعت و ورزش نیز در کاهش فشارهای روانی موثر هستند.
نوشیدن یك فنجان چای زنجبیل در روز می تواند به بهبود خلق و خوی انسان كمك كند، استرس را كاهش دهد و درعین حال تاثیر فوق العادهای در بهبود فرآیند هضم و جذب غذا بگذارد.
سایت اینترنتی CareerCast که در زمینه کاریابی و پیدا کردن فرصتهای شغلی فعالیت میکند در تازهترین گزارش خود پراسترس ترین شغلهای موجود را براساس اطلاعات اداره آمار کار آمریکا معرفی کرد.
نتایج تحقیقاتی که در دانشگاه نوتردام انجام شده نشان می دهد که کارمندان و کارگرانی که در معرض استرس و فشار عصبی شدید هستند و کارفرمای خود را مقصر می دانند باید تجدید نظر کرده و علت را در DNA خود جستجو کنند.
به گفته يك روانشناس، استفاده از گلهاي آپارتماني نقش موثري در كاهش اضطراب و استرس دارد.
